A telemedicina ortopfoidica tem facilitado este acesso por pacientes qual precisam do avaliaçãeste inicial para dores no pé e tornozelo, revisãeste de exames e orientaçãeste do tratamento conservador. Em muitos casos, a here consulta em linha Facilita a organizar o diagnóstico, entender o histórico por sintomas e definir os próximos passo

O sensibilidade no tornozelo pode ser um sintoma de várias condições médicas . Um aquecimento prévio dos músculos do panturrilha antes da prática esportiva pode ajudar a reduzir o risco de dores . Para acalentar os músculos do calcanhar, existem diversas técnicas eficientes.. Um massagem leve na parte posterior do pé também pode ajudar